平成29年度元気はなまる筋力アップ教室（本宮会場）

開催日

平成29年6月5日（月曜日） ，7月3日（月曜日） ，8月7日（月曜日） ，9月4日（月曜日） ，10月2日（月曜日） ，11月6日（月曜日） ，12月4日（月曜日）
平成30年1月15日（月曜日） ，2月5日（月曜日） ，3月5日（月曜日）

開催時間

10時から11時30分まで

対象

高齢者
65歳以上の盛岡市民

開催場所

本宮老人福祉センター

本宮老人福祉センター

内容

簡単筋力アップ体操等

申し込み

不要

直接会場にお越しください。

定員

30人程度

講師

運動指導員等

持ち物

中ズック，タオル，水分補給のための水かお茶。
動きやすい服装でお越しください。