第3期　フローヨガ教室

開催日

令和6年10月24日（木曜日） 、10月31日（木曜日） 、11月7日（木曜日） 、11月14日（木曜日） 、11月28日（木曜日） 、12月5日（木曜日） 、12月12日（木曜日）

開催時間

午後7時15分 から 午後8時15分 まで

全7回

対象

18歳以上の男女

開催場所

盛岡体育館　3階研修室（上田3-17-60）

内容

“動”と“静”のポーズを流れるように連続して行うことで、効率的に新陳代謝を促進し、また自律神経への働きかけにより、集中力の強化、ストレス解消を図ります。

申し込み

必要

10月4日（金曜日）午前10時から盛岡体育館で先着順に電話受付（019-652-8855）

費用

必要

5,250円　（保険料込）

定員

20名
申込制（先着）

主催

盛岡市スポーツ協会