第3期　ナイトピラティス教室

開催日

令和6年10月7日（月曜日） 、10月28日（月曜日） 、11月11日（月曜日） 、11月25日（月曜日） 、12月2日（月曜日） 、12月9日（月曜日）

開催時間

午後7時10分 から 午後8時10分 まで

全3回

対象

18歳以上

開催場所

盛岡体育館　3階研修室（上田3-17-60）

内容

体幹や姿勢を意識し、ゆっくりとした動きと呼吸により姿勢改善・身体のゆがみを補正するエクササイズを行います。

申し込み

必要

9月19日（木曜日）午前10時から、盛岡体育館で先着順に電話受付（019-652-8855）

費用

必要

4,500円　（保険料込）

定員

10名
申込制（先着）

主催

盛岡市スポーツ協会