介護予防ヨガ教室

週1回のしなやかな身体づくり始めませんか

週1回、全19回（約5か月間）の教室です。教室終了後は、ヨガを続けたい方々で自主サークルを立ち上げて活動を続けていく予定です。生涯的な健康づくりの一環としてヨガを始めてみませんか。

前半教室、後半教室の年2会場で開催しています。開催日時などの詳細は各教室のページを御覧ください。本ページ下部の「関連情報」に内部リンクがございます。

開催期間

令和5年6月5日（月曜日）から令和5年11月6日（月曜日）まで
令和5年10月27日（金曜日）から令和6年3月22日（金曜日）まで

対象

高齢者
おおむね60歳以上の盛岡市民

開催場所

市内老人福祉センターなどで年2会場にて開催しています。

内容

ヨガを取り入れた健康体操

申し込み

必要

新型コロナウイルス感染症の予防のため事前申し込み制で定員を設けて開催しています。

費用

不要

定員

会場によって異なります。

交通案内

駐車場がない会場もございますので、公共交通機関を御利用ください。

講師

毎年5月頃に公募型プロポーザルを行い決定しています。

持ち物

マスク、タオル、水分、ヨガマット（お持ちの方）

※ヨガマットをお持ちでない方には貸し出しを行っています。