【6月から再開】マッサージ等指導教室

あん摩マッサージ指圧師の資格を持つ指導員が東洋医学に基づいた健康づくりの体操やストレッチ、ツボ押し方法の指導を行います。首・腰・膝のトラブル予防や症状改善のきっかけづくりとして参加してみませんか。

体をいたわり、いきいきライフ

あん摩マッサージ指圧師の資格を持つ指導員が、経絡や気に関する東洋医学の解説を交えながら、健康づくりの軽体操を行います。後半は、自宅でもできるツボ押し指導をいたします。どうぞ御自身の健康管理にお役立て下さい。

 

対象・申し込み方法など

対象

おおむね60歳以上の盛岡市民

定員

会場により異なりますが、15～30人です。　

申し込み

必要。開催日の2日前（土日祝日を除く）17時30分までに下記連絡先に電話にて要事前申し込み。数か月から1年分をまとめて申し込むことができます。

参加料

無料

持ち物

マスク、タオル、水分補給できる飲料（スポーツドリンク等）

※マスクの着用，当日自宅での体温測定が必要です。

　マスクを忘れた方，体温が37.5℃以上の方は感染症予防のため参加できません。

日程・会場

添付のチラシを御覧ください

• 令和4年度マッサージ等指導教室チラシ （PDF 609.7KB）
  市内7か所で開催しています。継続して参加する方が多い教室です。
  愛宕山老人福祉センター会場は定員に達しましたのでキャンセル待ちのみ受け付けております。最寄りの加賀野老人福祉センター（偶数月開催）は定員まで余裕がございますので、事前申し込みのうえ、ぜひ御参加ください。

開催場所

• 愛宕山老人福祉センター（中央公民館内）
• 加賀野老人福祉センター
• 青山地区活動センター
• 津志田老人福祉センター
• 松園老人福祉センター
• 太田老人福祉センター
• 玉山総合福祉センター