マッサージ等指導教室

広報ID1003805　更新日令和5年4月3日印刷　

あん摩マッサージ指圧師の資格を持つ指導員が東洋医学に基づいた健康づくりの体操やストレッチ、ツボ押し方法の指導を行います。首・腰・膝のトラブル予防や症状改善のきっかけづくりとして参加してみませんか。

新型コロナウイルス感染症の流行状況を鑑み、教室を中止する場合がございます。

体をいたわり、いきいきライフ

あん摩マッサージ指圧師の資格を持つ指導員が、経絡や気に関する東洋医学の解説を交えながら、健康づくりの軽体操を行います。後半は、自宅でもできるツボ押し指導をいたします。どうぞ御自身の健康管理にお役立て下さい。

おおむね60歳以上の盛岡市民

会場により異なりますが、15～30人です。　

必要。開催日の2日前（土日祝日を除く）17時30分までに電話にて要事前申し込み。

申込先：長寿社会課地域ケア係　019-613-8144

無料

タオル、水分補給できる飲料（スポーツドリンク等）

※当日自宅での体温測定が必要です。

　体温が37.5℃以上の方は感染症予防のため欠席いただきますようお願いいたします。

添付のチラシを御覧ください

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保健福祉部　長寿社会課
〒020-8530　盛岡市内丸12-2　盛岡市役所本館5階
電話番号：019-603-8003　ファクス番号：019-653-2839
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