介護予防太極拳教室(後半:緑が丘地区活動センター会場)
広報ID1031942 更新日 令和5年5月8日 印刷
イベントカテゴリ: 健康・福祉
介護予防のための太極拳
介護予防のための太極拳は高齢者の方々に適した内容で、心身のリラックスや足腰の筋力向上効果も期待できます。週1回ゆったりとした運動をしながら、しなやかで柔軟性のある身体づくりをしてみませんか。
- 開催日
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令和5年11月2日(木曜日) 、11月9日(木曜日) 、11月16日(木曜日) 、11月30日(木曜日) 、12月7日(木曜日) 、12月14日(木曜日) 、12月21日(木曜日) 、12月28日(木曜日)
令和6年1月11日(木曜日) 、1月18日(木曜日) 、1月25日(木曜日) 、2月1日(木曜日) 、2月8日(木曜日) 、2月15日(木曜日) 、2月22日(木曜日) 、2月29日(木曜日) 、3月7日(木曜日) 、3月14日(木曜日) 、3月21日(木曜日) - 開催時間
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午前10時 から 午前11時30分 まで
全19回
- 対象
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おおむね60歳以上の盛岡市民
- 開催場所
- 内容
初心者向けの内容となっておりますので、太極拳の経験がない方もお気軽に参加ください。
教室終了後は参加者が主体となり、サークルとして身近な会場で太極拳を継続していくことを目的としている教室です。
- 申し込み
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必要
申し込み日時:9月20日(水曜日) 午前10時 電話申し込み開始
※先着順(初心者優先)
申し込み先:長寿社会課 019-613-8144
(受付時間 平日午前8時30分~午後5時30分)
- 費用
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不要
傷害保険等にかかるお金をいただく場合があります。
- 定員
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15人
- 交通案内
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駐車場に限りがありますので、会場にお越しの際は公共交通機関を御利用ください。
- 持ち物
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上履き、タオル、動きやすい服装、水分補給できる飲料(スポーツドリンク等)。
※マスク着用につきましては個人の判断にお任せします。
※体温が37.5℃以上の方は感染症予防のため参加できません。
関連情報
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このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 長寿社会課
〒020-8530 盛岡市内丸12-2 盛岡市役所本館5階
電話番号:019-603-8003 ファクス番号:019-653-2839
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