岩手県シルバーリハビリ体操指導者養成講習会(盛岡会場)
イベントカテゴリ: 講座・講演会
地域で広げよう,シルバーリハビリ体操の「わ」
シルバーリハビリ体操指導者の資格を取得して,仲間と共にボランティア活動に取り組んでみませんか?
ボランティア活動の様子
市民が運営する通いの場の充実や,高齢者の「活動」と「参加」の促進を図ること目的に,シルバーリハビリ体操指導者を養成する講習会を開催します。
シルバーリハビリ体操とは?
茨城県立健康プラザ管理者の医師で,介護予防の第一人者である大田仁史先生が考案した体操です。
年を重ねるごとに動かしづらくなる関節の動きを維持・拡大するとともに,筋肉を伸ばすことで,立つ,座る,歩くなど,日常生活の動作をラクにする効果があり,シル・リハ体操の愛称で親しまれています。
地域の通いの場で,シル・リハ体操を実践するボランティアを「シルバーリハビリ体操指導者」と言います。
シル・リハ体操の特徴
- 道具を使わず,いつでも,どこでも,一人でもできる体操です。
- 肩痛,膝痛,腰痛の予防や,生活動作をラクにする効果があります。
- 指導者自身の活力年齢が若返る効果が証明されています。(女性で-8.6歳!男性で-14.5歳!)
自分の健康や介護予防のため,誰かのため,地域のために,指導者の資格を取得して,体操指導ボランティアに取り組んでみませんか?
- 開催日
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令和2年8月27日(木曜日) ,9月2日(水曜日) ,9月8日(火曜日) ,9月11日(金曜日) ,9月16日(水曜日) ,9月25日(金曜日)
- 開催時間
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午前9時30分 から 午後4時 まで
※午前9時から受付開始
- 対象
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高齢者
常勤職を持たない年度末年齢が60歳以上の市民で,講習会の全日程を受講でき,養成講習会修了後に指導者会に加入し,体操指導のボランティア活動に協力できる方(活動はグループ単位で行います)。 - 開催場所
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盛岡市総合福祉センター 4階 講堂 (若園町2番2号)
- 内容
1日5時間全6日間
介護予防の基礎知識,解剖運動学,シルバーリハビリ体操の実技を学びます。
- 申し込み締め切り日
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令和2年8月14日(金曜日)
申し込みは終了しました。
- 申し込み
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必要
申込書に必要事項を記入の上,長寿社会課あてファクス,郵送又は持参してください。申込締切は令和2年8月14日(金曜日)(必着)。定員を超えて申込みがあった場合は抽選。受講決定者には,後日,受講案内をお送りします。
- 費用
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不要
受講料無料。交通費,昼食代は自己負担になります。
- 定員
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10人
申込制(抽選) - 交通案内
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駐車場がありませんので,ご注意ください。
- 講師
- 医療法人社団帰厚堂 南昌病院(理学療法士,作業療法士等)
- 持ち物
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筆記用具,飲み物,昼食,上履き,ヨガマット(ない場合はバスタオル等)
体操の実技がありますので,動きやすい服装でマスクを着用してお越しください。
- 主催
- 岩手県,医療法人社団帰厚堂 南昌病院
- 共催
- 盛岡市
盛岡市総合福祉センター地図
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このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 長寿社会課
〒020-8530 盛岡市内丸12-2 盛岡市役所本館5階
電話番号:019-603-8003 ファクス番号:019-653-2839
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