ラジオ体操教室のチラシ

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広報ID1022919  更新日 令和3年10月18日 印刷 

実践!正しいラジオ体操のお知らせです。

イベントカテゴリ: 催し 講座・講演会 スポーツ 体験学習 健康・福祉

プラス10分の運動「実践!正しいラジオ体操」

昨年度教室参加者の満足度96.2%の好評の教室です。

盛岡市では,「第2次もりおか健康21プラン」に基づく健康づくりの取組を進めています。今よりもプラス10分の運動を生活に取り入れることで,生活習慣病やロコモティブシンドロームや,うつ,認知症等のリスクを下げることができると言われています。

みなさん御存知の「ラジオ体操」が,正しい姿勢や動きを学ぶことで,より効果的な運動へ変わります。今よりプラス10分の運動習慣を目指して,正しいラジオ体操を学んでみませんか。

もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-Jカードをお持ちの方にはポイントをおつけします!

開催日

令和3年12月9日(木曜日)

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

受付は,15分前からです。

対象

一般
盛岡市民(市内に住民登録がある方)

開催場所

高松地区保健センター(上田字毛無森2-11)
高松地区保健センター

内容

ラジオ体操の正しい動き方を手軽に楽しく学び,健康維持の効果をさらにアップさせる教室です。

感染対策を実施しております。ご協力をお願いいたします。

下記1~5を必ずご確認の上,申し込みください。

  1. 参加前の2週間以内に県外移動がある方,県外から来た方と接触がある方は参加をお控えいただく場合があります。
  2. 受付前に健康チェックを行います。場合によっては,ご参加いただけない場合があります。
  3. 当日はマスクの着用をお願いいたします。
  4. 発熱,咳など体調の優れない方は,ご参加いただけません。事前に健康増進課までお電話ください。
  5. 会場内の消毒や職員の健康管理,手指消毒を徹底いたします。ご参加の方の手指消毒や手洗いに御協力お願いいたします。
申し込み締め切り日

令和3年12月9日(木曜日)

申し込み

必要

  • 盛岡市保健所 健康増進課(電話:019-603-8305)まで電話
  • 申込フォームから申し込む。
費用

不要

定員

15名
申込制(先着)

交通案内
無料駐車場あり。
講師

1級ラジオ体操指導士 高橋 範子 先生

持ち物

内履き,筆記用具,水分補給用の飲み物,タオル,MORIO-Jカード(ある方のみ)

服装
動きやすい服装
主催
盛岡市保健所 健康増進課
MORIO-Jポイントとは

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このページに関するお問い合わせ

保健所 健康増進課
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所2階
電話番号:019-603-8305 ファクス番号:019-654-5438
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。