ラジオ体操教室のチラシ

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広報ID1022919  更新日 令和4年6月15日 印刷 

実践!正しいラジオ体操のお知らせです。

イベントカテゴリ: 催し 講座・講演会 スポーツ 体験学習 健康・福祉

プラス10分の運動「実践!正しいラジオ体操」

昨年度教室参加者の満足度100%の好評の教室です。

盛岡市では、「第2次もりおか健康21プラン」に基づく健康づくりの取組を進めています。今よりもプラス10分の運動を生活に取り入れることで、生活習慣病やロコモティブシンドロームや、うつ、認知症等のリスクを下げることができると言われています。

みなさん御存知の「ラジオ体操」が、正しい姿勢や動きを学ぶことで、より効果的な運動へ変わります。今よりプラス10分の運動習慣を目指して、正しいラジオ体操を学んでみませんか。

もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-Jカードをお持ちの方にはポイントをおつけします!

開催日

令和4年7月27日(水曜日)

開催時間

午前10時15分 から 午前11時45分 まで

受付は、15分前から開始します。

対象

一般
盛岡市民(市内に住民登録がある方)

開催場所

高松地区保健センター(上田字毛無森2-11)
高松地区保健センター

内容

ラジオ体操の正しい動き方を手軽に楽しく学び、健康維持の効果をさらにアップさせる教室です。

感染対策を実施しております。ご協力をお願いいたします。

下記1~5を必ずご確認の上、申し込みください。

  1. 会場内の消毒や職員の健康管理、手指消毒を徹底いたします。受付前の手指消毒や手洗い、健康チェックにご協力お願いいたします。
  2. 発熱、咳など体調の優れない方は、ご参加いただけません。事前に健康増進課までお電話ください。
  3. 新型コロナウイルス感染症に係る感染者、濃厚接触者または体調不良者の方が周囲にいる場合には、参加をご遠慮ください。
  4. マスク着用の上ご参加ください。
  5. 運動制限がある方は、主治医へご相談のうえ、お申し込みください。
申し込み締め切り日

令和4年7月26日(火曜日)

申し込み

必要

 7月6日(水曜日)午前10時から、盛岡市保健所健康増進課(電話:019-603-8305)もしくは、下記の「申込フォーム」よりお申し込みください。

費用

不要

定員

15名
申込制(先着)

交通案内
無料駐車場あり。
講師

1級ラジオ体操指導士 高橋 範子 先生

持ち物

内履き、水分補給用の飲み物、タオル、筆記用具、MORIO-Jカード(ある方のみ)、がんばり記録表(ある方のみ)

服装
動きやすい服装、マスク着用
主催
盛岡市保健所 健康増進課
MORIO-Jポイントとは

簡単!ネットで申し込み

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このページに関するお問い合わせ

保健所 健康増進課
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8305 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。