広報ID1022919 更新日 令和6年7月16日 印刷
実践!正しいラジオ体操のお知らせです。
イベントカテゴリ: 催し 講座・講演会 スポーツ 体験学習 健康・福祉
プラス10分の運動「実践!正しいラジオ体操」
昨年度教室参加者の満足度97.6%の好評の教室です。
盛岡市では、「第2次もりおか健康21プラン」に基づく健康づくりの取組を進めています。今よりもプラス10分の運動を生活に取り入れることで、生活習慣病やロコモティブシンドロームや、うつ、認知症等のリスクを下げることができると言われています。
みなさん御存知の「ラジオ体操」が、正しい姿勢や動きを学ぶことで、より効果的な運動へ変わります。今よりプラス10分の運動習慣を目指して、正しいラジオ体操を学んでみませんか。
もりおか健康得とくポイントの対象教室です。MORIO-JカードやMORIO Payをお持ちの方にはポイントをおつけします!
- 開催日
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令和6年9月25日(水曜日)
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時 まで
受付は、15分前から開始します。
- 対象
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一般
盛岡市民(市内に住民登録がある方) - 開催場所
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ゆぴあす
(上田字小鳥沢148-103)
ゆぴあす - 内容
ラジオ体操の正しい動き方を手軽に楽しく学び、健康維持の効果をさらにアップさせる教室です。
下記を必ずご確認のうえ、申し込みください。
- 当日、体調不良がある場合は参加をご遠慮ください。
- 運動制限がある方は、主治医へご相談のうえ、お申し込みください。
- 申し込み締め切り日
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令和6年9月24日(火曜日)
申し込みは終了しました。
- 申し込み
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必要
8月28日(水曜日)午前10時から、盛岡市保健所健康増進課(電話:019-603-8306)もしくは、下記の「申込フォーム」よりお申し込みください。
- 費用
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不要
- 定員
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30名
申込制(先着) - 講師
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1級ラジオ体操指導士 高橋 範子 先生
- 持ち物
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水分補給用の飲み物、タオル、筆記用具、内履き、MORIO-JカードまたはMORIO Pay(ある方のみ)、がんばり記録表(ある方のみ)
- 服装
- 動きやすい服装
- 主催
- 盛岡市保健所 健康増進課
- MORIO-Jポイントとは
- MORIO Payとは
簡単!ネットで申し込み
添付ファイル
関連情報
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このページに関するお問い合わせ
保健所 健康増進課 地域健康づくり担当
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8306 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。