第2期 すわってエクササイズ教室

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広報ID1048274  更新日 令和6年7月25日 印刷 

イベントカテゴリ: スポーツ

開催日

令和6年8月26日(月曜日) 、9月2日(月曜日) 、9月9日(月曜日) 、9月30日(月曜日) 、10月7日(月曜日) 、10月28日(月曜日) 、11月11日(月曜日) 、11月25日(月曜日)

開催時間

午後1時10分 から 午後2時10分 まで

全8回

対象

中高年、運動不足と感じている方

開催場所

盛岡体育館 3階研修室(上田3-17-60)

内容

ストレッチや筋力向上のためのエクササイズを、コンディショニングオイルを使用しイスに座って行います。

不調を改善し、いつまでも自分の足で歩ける身体を作りましょう。

申し込み

必要

8月5日(月曜日)午前10時から盛岡体育館で先着順に電話受付。(019-652-8855)

費用

必要

6,000円(保険料込)

定員

15名
申込制(先着)

主催
盛岡市スポーツ協会

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交流推進部 スポーツ推進課
〒020-8530 盛岡市内丸12-2 盛岡市役所本庁舎別館7階
電話番号:019-603-8013 ファクス番号:019-603-8015
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