健康・福祉

• 盛岡市骨粗しょう症市民公開講座
• いつでも！どこでも！お手軽ウォーキング（松園地区）
  ウォーキング教室のお知らせです。
• コンディショニング×ウォーキング教室
  コンディショニング×ウォーキング教室のお知らせです。
• いつでも！どこでも！お手軽ノルディックウォーキング（青山地区活動センター体育館会場）
  ノルディックウォーキング教室のお知らせです。
• いつでも！どこでも！お手軽ウォーキング（上田地区）
  ウォーキング教室のお知らせです。
• いつでも！どこでも！お手軽ウォーキング（都南公民館会場）
  ウォーキング教室のお知らせです。
• いつでも！どこでも！お手軽ノルディックウォーキング（北厨川地区）
  ノルディックウォーキング教室のお知らせです。
• すてきなキッチン♪栄養教室
• カラダ改革♪ピラティスとバランス食でリフレッシュ
  「カラダ改革♪ピラティスとバランス食でリフレッシュ」のお知らせです。
  ピラティスと栄養講話の教室で、忙しい人でも続けたくなる運動と食事のコツをご紹介します。
• 健康経営を応援！ヘルサポラボ「（企業向け）健康づくり出前講座」
  　市では、健康経営をサポートするため、事業所等の研修会に専門職を派遣する「健康づくり出前講座」を実施しています。 働く人の健康は、仕事の活力やモチベーションUPとなり、事業所全体の魅力につながります。 ぜひご活用ください。
• カラダ改革♪ピラティスとバランス食でリフレッシュ（夜）
  「カラダ改革♪ピラティスとバランス食でリフレッシュ」のお知らせです。
  お仕事終わりに参加できる夜コース。ピラティスと試食付き栄養講話の教室で、忙しい人でも続けたくなる運動と食事のコツをご紹介します。
• ゆるフィット運動クラス
  ゆるフィット運動クラスのお知らせです。
• 実践！正しいラジオ体操
  実践！正しいラジオ体操のお知らせです。
• ラジオ体操第2教室
  ラジオ体操第2教室のお知らせです。
• 令和2年度盛岡市元気はなまる介護予防講演会
  介護予防講演会の御案内です。
• 令和5年度元気はなまる筋力アップ教室（就業改善センター会場※好摩地区公民館）
  玉山地域で、送迎バス付きの健康教室を実施します。
• 令和5年度元気はなまる筋力アップ教室（ユートランド姫神会場）
  玉山地域で、送迎バス付きの健康教室を実施します。
• 令和5年度元気はなまる筋力アップ教室（玉山総合福祉センター会場）
  玉山地域で、送迎バス付きの健康教室を実施します。