ひまわりクラス休日・夜間コース

内容

1．初回
個別面接で、保健師や管理栄養士と健診結果・生活習慣を振り返りながら、ご自身に合った生活習慣改善プランを一緒に考えます。

2．2週間後
これまでの取り組みを面接、電話または手紙で振り返ります。

3．1か月後
個別面接でチャレンジの取り組みを振り返り、プランを再考します。

4．2か月後
ここまでの取り組みを振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。

5．3か月後
3か月間の取り組みを保健師、管理栄養士と面接し、振り返ります。おすすめのレシピなどをプレゼント♪

※取り組み状況に応じて、電話や手紙で健康状態や生活習慣改善の取り組みを確認し、目標達成に向けて継続的にサポートします。

所要時間：60分前後

休日・夜間コース初回面接日程一覧

休日コース

日程	曜日	時間	会場
令和9年1月30日	土曜日	（1）9時30分～　（2）10時30分～	盛岡市保健所
令和9年2月20日	土曜日	（1）9時30分～　（2）10時30分～	盛岡市保健所
令和9年3月7日	日曜日	（1）9時30分～　（2）10時30分～	盛岡市保健所

夜間コース

日程	曜日	時間	会場
令和9年2月25日	木曜日	（1）18時30分～	盛岡市保健所

 ※2週間後以降の日程は、初回面接時にご相談の上、決定します。

申込方法

下記のどちらかの方法でお申込みください。

• 健康増進課（019-603-8306）へ電話申込
• 休日コースまたは夜間コースの申込フォームから申込

• 休日コースの申込フォームはこちら
• 夜間コースの申込フォームはこちら