ひまわりクラス

広報ID1032407　更新日令和7年6月6日印刷　

内容

1．初回面接
保健師や管理栄養士と、健診結果・生活習慣を振り返りながら、ご自身に合った生活習慣改善プランを一緒に考えます。

2．教室（栄養講話、運動教室）または個別面接
〈教室〉管理栄養士による目からうろこの栄養講話、健康運動指導士による今日から生活に取り入れられる運動教室を受講します。初回面接から取り組んできたプランを再考し、追加や変更することができます。
〈個別面接〉チャレンジの取り組みを振り返り、プランを再考します。

3．電話またはレター
これまでの取り組みを電話または手紙で振り返ります。

4．応援レター
ここまでの取り組みを振り返るアンケートが送付されます。返送いただくと、保健師、管理栄養士からの応援レターが届きます。

5．3か月後面接
3か月後の取り組みを保健師、管理栄養士と振り返ります。おすすめのレシピなどをプレゼント♪

※取り組み状況に応じて、面接や教室以外にも、電話や手紙で健康状態や生活習慣改善の取り組みを確認し、目標達成に向けて継続的にサポートします。

所要時間：〈面接〉60分前後　〈教室〉90分前後

初回面接日程一覧

ひまわりクラス
日程	曜日	時間	場所
令和7年7月8日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年7月18日	金曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和7年8月5日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年9月2日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年9月18日	木曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和7年10月3日	金曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年10月22日	水曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和7年11月4日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年11月28日	金曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和7年12月2日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和7年12月17日	水曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和7年12月23日	火曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和8年1月7日	水曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	都南公民館・キャラホール
令和8年1月13日	火曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和8年1月15日	木曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	本宮地区活動センター
令和8年1月20日	火曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和8年2月3日	火曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	本宮地区活動センター
令和8年2月19日	木曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所
令和8年2月26日	木曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～　（3）13時30分～　（4）14時30分～	盛岡市保健所
令和8年2月27日	金曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	本宮地区活動センター
令和8年3月2日	月曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和8年3月3日	火曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	玉山総合福祉センター
令和8年3月19日	木曜日	（1）10時00分～　（2）11時00分～	盛岡市保健所
令和8年3月24日	火曜日	（1）13時30分～　（2）14時30分～	盛岡市保健所