中央公民館講座「シニア健康講座」

運動量の減る冬に椅子ヨガやシナプソロジーなどの軽運動の実技体験をし、楽しみながら脳や身体の健康維持に繋げる講座です。

「シニア健康講座」

• 「シニア健康講座」チラシ （PDF 602.6 KB）

開催日

令和8年3月4日（水曜日） 、3月18日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

対象

高齢者
65歳以上の盛岡市民

開催場所

盛岡市中央公民館　企画展示室

申し込み締め切り日

令和8年2月17日（火曜日）

申し込み

必要

（1）講座名（2）住所・郵便番号（3）電話番号
（4）氏名・ふりがな（5）年齢

上記必要事項を、次のいずれかの方法で中央公民館にお申し込み願います。

（1）往復はがき
（あて先　中央公民館：〒020-0013　盛岡市愛宕町14-1）

（2）ファクス　※ファクスの受信ができる方に限ります。
（受付ファクス番号：019-653-3505）

（3）講座応募フォーム
　このページ下部の「講座応募フォームはこちら」から
　お申し込みください。

※申し込み後5日たっても返信がない場合は、確認のお電話を
くださいますようお願いいたします。
2月17日（火曜日）必着です。

費用

不要

無料

定員

16人（定員を超えた場合は抽選となります。）
申込制（抽選）

講師

小林　一樹　さん

（もりおか小林整体院　院長）

講座応募フォーム

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