都南公民館「健康講座【ランニング教室（初心者編）】」

歩き方や走り方の違いなどを学び、疲れにくいランニング方法を学びます。
※両日とも同じ内容です。ご希望の日を選択してください。

健康講座【ランニング教室（初心者編）】

開催日

令和8年5月30日（土曜日） 、6月6日（土曜日）

開催時間

7時から9時まで（全2回）

対象

運動制限のない方（小学生以上の親子も可）

開催場所

きたぎんボールパーク（永井7地割）
※現地集合・解散

申し込み

必要

都南公民館HPの申込フォームまたは往復はがきに、

（1）講座名（2）氏名（ふりがな）（3）住所（4）電話番号
（5）年齢

を記載し都南公民館（〒020-0834　永井24-10-1）まで
お申し込みください。

5月15日(金曜日)必着。

費用

必要

各25円（傷害保険料）

定員

各20人
申込制（抽選）

申込フォーム

• 申込フォームへのリンク（都南公民館）（外部リンク）

持ち物

汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装、運動靴