都南公民館の講座・講演会

• 都南公民館「健康講座【初心者のためのランニング教室】」
  歩き方や走り方の違いなどを学び、疲れにくいランニング方法を学びます。
• 都南公民館「おとうさんとあ・そ・ぼ！」
  6月の日曜日はおとうさんとあそぼ！
  今年も【新米パパコース】と【幼児パパコース】をご用意しました！
  我が子と楽しくふれあいあそびをしたり、親子体操を楽しんだり…♪
  講師も全員男性ですので、お気軽にご参加ください！
• 都南公民館　防災講座「クルマの防災＆御所ダム見学」
  自動車に乗っているときに豪雨や豪雪などの災害に遭遇した際に役立つ知識を身に着け、その後バスで御所ダムへ移動し見学します。（見学中は階段の上り下りがあります。）
  昼食は、盛岡手づくり村でダムカレーをいただきます。