上田公民館 軽運動講座「3つの要素で体を整える～Let’sバレトン！～」

上田公民館にて、軽運動講座「3つの要素で体を整える～Let’sバレトン！～」を開催します。
バレトンとは、バレエの動きをベースにヨガやフィットネスの動きを取り入れた軽運動です。
インストラクターの指導のもと、バレトンを学び、運動の楽しさを学んでみませんか？

開催日

令和6年5月11日（土曜日） 、5月18日（土曜日） 、5月25日（土曜日）

開催時間

13時30分～15時30分

対象

一般
盛岡市民

開催場所

上田公民館 リハーサル室

内容

バレトンとは、バレエの動きをベースにヨガやフィットネスの動きを取り入れた軽運動です。インストラクターの指導のもと、バレトンを学び、エクササイズを実践してインナーマッスルを鍛え、3回コースをとおして運動の楽しさを学びます。

申し込み締め切り日

令和6年4月25日（木曜日）

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

申込期限を令和6年4月25日（木曜日）必着とし、定員を超えたときは抽選。

 

（1）往復はがきの郵送による申し込みの場合、はがきの記載内容は、次のとおり。

（往信裏面）1 講座名 2 氏名 3 年齢 4 住所 5 電話番号

（返信表面）1 郵便番号　2 住所　3 氏名　を記入する。

 

（2）盛岡市のホームページから申し込む場合、次の講座応募フォームから必要事項をご記入ください。

※注意　メールアドレスは正確にお願いします。なお、応募が済むと「受付確認返信メール」が入力したメールアドレスに届きます。このメールが届かない場合は、上田公民館にお問い合わせください。

 

 

講座応募フォーム

• 「3つの要素で体を整える～Let'sバレトン！～」の申し込み

費用

全3回分費用　590円

定員

20人

申込制（抽選）

講師

フィットネスインストラクター 高萩　由衣　氏

持ち物

飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装（素足で活動します）

主催

盛岡市上田公民館