上田公民館の講座・講演会
広報ID1036903 印刷
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令和5年度上田公民館軽運動講座「ピラティスで体幹トレーニング!」
インストラクター指導のもと、ピラティスについて学びエクササイズを実践して正しい姿勢や筋肉の動かし方を習得してみませんか? -
令和6年度 盛岡の魅力満載アカデミー「出会い・発見・心ときめくモリオカの人・街」
料理やお菓子作り、手作りコーヒーカップの作成や盛岡街歩きをとおして、今後の盛岡ライフを充実発展させることを目的とした、全4回の上田公民館主催講座を開催します。 -
上田公民館 軽運動講座「3つの要素で体を整える~Let’sバレトン!~」
上田公民館にて、軽運動講座「3つの要素で体を整える~Let’sバレトン!~」を開催します。
バレトンとは、バレエの動きをベースにヨガやフィットネスの動きを取り入れた軽運動です。
インストラクターの指導のもと、バレトンを学び、運動の楽しさを学んでみませんか?