上田公民館の講座・講演会
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上田公民館 「エンジョイ!生き生きライフ(前期)」
暮らしに役立つ知識を学んだり体を動かしたりしながら、自分の世界を広げ楽しく活動しましょう!
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令和5年度上田公民館講座 「楽しい!シニア向け スマートフォン教室」
スマートフォンに触ってみませんか! -
令和5年度上田公民館講座 「浴衣着付け教室―自分で浴衣を着てさんさに出かけよう」
自分で浴衣を着てさんさに出かけませんか? -
上田公民館 軽運動講座「体が変わる?Let's バレトン!」
3回コースでバレトンを実践し、体幹を鍛えて心身ともに健康になりましょう。
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上田公民館 子育てファミリー応援講座
満2歳の子どもとその親を対象に、一緒にできる体操をとおして、楽しくふれ合いながら、心身をリフレッシュすることを目的とした、全2回の講座です。