第1期　すわってエクササイズ教室

開催日

令和6年5月13日（月曜日） 、5月27日（月曜日） 、6月3日（月曜日） 、6月10日（月曜日） 、6月24日（月曜日） 、7月1日（月曜日） 、7月8日（月曜日） 、7月22日（月曜日）

開催時間

午後1時10分 から 午後2時10分 まで

全8回

対象

運動不足と感じている方

開催場所

盛岡体育館　3階研修室（上田3-17-60）

内容

椅子に座ったまま、コンディショニングオイルを使用したストレッチや生活筋力向上トレーニングを行います。

申し込み

必要

令和6年4月18日(木曜日)午前10時から盛岡体育館で先着順に電話受付。（019-652-8855）

費用

必要

6,000円（保険料込）

定員

15名
申込制（先着）

主催

盛岡市スポーツ協会