市民体力テスト

市民体力テストを開催します

あなたは、自分の体力を知っていますか？
盛岡市では、市民体力テストを実施します。
握力、上体起こし、長座体前屈などの簡単なテストを行うことで、あなたの体力評価がわかります。
健康は、定期的な体力テストから！体力に自身のある方も、自分の体力に不安がある方もお気軽に御参加ください。

開催日

令和7年5月17日（土曜日）

開催時間

13時30分～　受付開始
14時00分～　開会式・準備運動

対象

6歳～79歳
※体調の優れない方は、参加を御遠慮いただく場合があります。

開催場所

ムセンコネクトもりおかアリーナ（盛岡体育館）
（盛岡市上田三丁目17番60号）

内容

【共通】握力、上体起こし、長座体前屈

【64歳以下】立ち幅とび、反復横とび、20メートルシャトルラン

【65歳以上】10メートル障害物歩行、開眼片足立ち、6分間歩行　

の計6種目を行います。

申し込み

必要

令和7年5月14日（水曜日）15時までにスポーツ推進課（019-603-8013）に電話申込、若しくはページ下段の申込フォームからお申込みください。

電話申込は、土日・祝日を除く平日9時から17時まで（5月14日は15時まで）です。

費用

不要

持ち物

上履き、タオル、ジャージなど動きやすい服装

その他

貴重品は、御自身で管理ください。