広報ID1040877 更新日 令和6年10月8日 印刷
もりおかココカラダフェス2024のお知らせです。
健康づくり講演会（要予約）
「知ってナットク！女性ホルモン～まわりもサポート上手になろう～」と題し、岩手医科大学附属病院の川村花恵先生にお話しいただきます。講演後はもりおか女性センター様より相談窓口についての情報提供をしていただきます。
皆様のご来場を心よりお待ちしております。
- 開催日時
- 10月30日（水曜日）14時～15時30分（受付 13時30分～）
- 対象
- 盛岡市民、または就労先や学校が盛岡市内の方
- 開催場所
-
プラザおでって（中ノ橋通1-1-10）3階 おでってホール
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申込み
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必要
9月18日（水曜日）午前10時から、講演会専用申込フォームまたは盛岡市保健所健康増進課（019-603-8305）よりお申込みください。
- 費用
- 不要
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定員
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先着150名（申込制）
- 交通案内
- 駐車場がありませんので、公共交通機関をご利用ください。
-
持ち物
- 筆記用具、MORIO－JカードまたはMORIOペイ（ある方のみ）
- 主催
- 盛岡市（健康増進課）
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その他
-
当日、体調が優れない方は参加をお控えください。
- お申込み後にキャンセルされる場合は、健康増進課（019-603-8305）にご連絡くださいますようお願いいたします。
- もりおか健康得とくポイント対象事業です。
簡単！24時間ネットで申込み
健康情報＆体験コーナー
講演会同日、健康づくりに役立つ情報の展示や体験コーナーを行います。予約不要ですので、お気軽にご参加ください。
- 開催日時
-
10月30日（水曜日）10時～15時
※時間帯により実施内容が異なります
- 開催場所
-
プラザおでって（中ノ橋通1-1-10）
3階 第1・第2会議室及び大会議室
- 予約
- 予約不要
| 会場 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 第1・第2会議室 | 10時～12時 |
「おいしく適塩！良い加減♪楽塩チャレンジ！」 減塩するためのコツをご紹介。適塩体験コーナーも行います。 |
| 12時～14時 |
「毎日コツコツ！骨活ごはんの試食提供」 盛岡市食生活改善推進員によるおふるまいを行います （限定150食） |
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| 大会議室 | 10時～13時 |
「野菜摂取状況測定コーナー」 株式会社バイタルネット様による測定コーナー。 指1本を軽く挟むだけで簡単に測定できます。 |
| 10時～15時 |
「女性の健康チェックコーナー」 大塚製薬株式会社様による女性の健康チェックコーナー。 講演会の前にぜひお立ち寄りください。 「ココロとカラダの情報コーナー」 知ってお得な健康づくりに関する情報満載！ |
食生活改善推進員とは
「私たちの健康は私たちの手で」を スローガンに、地域で食生活を通じた健康づくりのボランティア活動を行っている方々です。栄養教室や講習会等を通じて、食による健康づくりの知識や調理方法を普及するなど、乳幼児から高齢者を対象に、幅広く活動しています。
歩幅メジャーinホットライン肴町
アーケード内に自分の歩幅を確認できる「歩幅メジャー」を設置してます。自分の身長に近い色のシールを踏むように歩いて、普段の歩幅と比較してみましょう。もう少し頑張れる方は、今より少し歩幅を広げ大股で歩くことで、筋力アップにつながります。
ホットライン肴町は、往復歩くと約10分程度のウォーキングになり、今より「プラス10分」運動に最適です。歩幅を意識しながら、ホットライン肴町を歩いてみましょう。
- 開催日時
- 10月1日（火曜日）～11月21日（木曜日）
- 開催場所
- ホットライン肴町
コンディショニング×ウォーキング教室（要予約）
中田幸恵先生による、コンディショニング（身体の調子を整える運動）を合わせたウォーキング教室です。
- 開催日時
- 10月3日（木曜日）13時30分～15時
- 対象
- 盛岡市民
- 集合場所
- 盛岡市保健所（神明町3-29）7階 大ホール
- その他
- 雨天時は、室内でコンディショニング、ウォーキングを行います。
詳しくは、下記リンクをご覧ください。
ご参加希望の場合は、予約が必要です。
下記リンクから詳細をご確認ください。
こころの講演会(要予約)
「メンタルヘルスとライフスタイルそしてセルフケア」と題し、岩手医科大学附属病院の大塚耕太郎先生にお話しいただきます。詳しくは、広報もりおか10月15日号でお知らせします。
- 開催日時
- 11月14日（木曜日）
- 対象
- 盛岡市民
- 開催場所
- プラザおでって3階 おでってホール
イベントに参加してポイントをもらおう！
講演会、コンディショニング×ウォーキング教室に参加すると、「もりおか健康得とくポイント」としてMORIO-JカードまたはMORIOペイに50ポイントをお付けします。
健康情報のご案内
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このページに関するお問い合わせ
保健所 健康増進課 健康政策担当
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号：019-603-8305 ファクス番号：019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。