こころの健康(アルコール関連)

ツイッターでツイート
フェイスブックでシェア

広報ID1006636  更新日 令和4年10月5日 印刷 

アルコールにのまれていませんか?

アルコール依存度をチェック

チェック表(男性用)

最近6カ月の間に次のようなことがありましたか?

チェック表(男性用)

 ナンバー

 質問事項

 判定

1

食事は1日3回、ほぼ規則的にとっている。

はい=0点 いいえ=1点

2

糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断され、その治療を受けた

ことがある。

はい=1点 いいえ=0点

3

酒を飲まないと寝付けないことが多い。

はい=1点 いいえ=0点

4

二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりした

ことがある。

はい=1点 いいえ=0点

5

酒をやめる必要性を感じたことがある。

はい=1点 いいえ=0点

6

酒を飲まなければいい人だとよく言われる。

はい=1点 いいえ=0点

7

家族に隠すようにして酒を飲むことがある。

はい=1点 いいえ=0点

8

酒が切れたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠

など苦しいことがある。

はい=1点 いいえ=0点

9

朝酒や昼酒の経験が何度かある。

はい=1点 いいえ=0点

10

飲まないほうがよい生活を送れそうだと思う。

はい=1点 いいえ=0点

  • 判定の合計点が4点以上=アルコール依存症の疑いの高い群です。専門医の受診をおすすめします。
  • 判定の合計点が1~3点=要注意群です。一定期間禁酒をしたりする必要があります。医師などと相談してください。ただし、1番のみ「いいえ」の場合は、正常群とします。
  • 判定の合計点が0点=正常群です。

  (新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト:男性版KAST-M)

チェック表(女性用)

最近6カ月の間に次のようなことがありましたか?

チェック表(女性用)

 ナンバー

質問事項

判定

1

酒を飲まないと寝付けないことが多い。

はい=1点 いいえ=0点

2

医師からアルコールを控えるように言われたことがある。

はい=1点 いいえ=0点

3

せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んで

しまうことが多い。

はい=1点 いいえ=0点

4

酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある。

はい=1点 いいえ=0点

5

酒をやめる必要性を感じたことがある。

はい=1点 いいえ=0点

6

飲酒しながら、仕事、家事、育児をすることがある。

はい=1点 いいえ=0点

7

私のしていた仕事を周りの人がするようになった。

はい=1点 いいえ=0点

8

酒を飲まなければいい人だとよく言われる。

はい=1点 いいえ=0点

9

自分の飲酒についてうしろめたさを感じたことがある。

はい=1点 いいえ=0点

  • 判定の合計点が3点以上=アルコール依存症の疑いの高い群です。専門医の受診をおすすめします。
  • 判定の合計点が1~2点=要注意群です。一定期間禁酒をしたりする必要があります。医師などと相談してください。ただし、6番のみ「はい」の場合は、正常群とします。
  • 判定の合計点が0点=正常群です。

(新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト:女性版KAST-F)

アルコール依存症の治療は「断酒」

アルコール依存症の治療は「断酒」です。専門医を受診し、断酒会、AAなどの自助グループへの参加により断酒を続けていくことで回復します。

地域の自助グループ

zizyoguru-pu

アルコールの問題等についての相談

こころの健康相談

アルコール等の問題に関する相談は、随時、「こころの健康相談」として受付しております。相談は無料で、秘密は守られます。1人で悩まず、気軽にご相談ください。

対象

アルコールのことで悩んでいる本人や家族など

内容

保健師等による電話相談 ※面接による相談は新型コロナウイルスの関係で休止中

電話番号:019-603-8309

受付時間

9時00分 ~ 16時00分

精神科医師による相談

対象

盛岡市民 ※精神科に通院されていない方

内容

精神科医による無料相談を月1回開催しております。相談は一人当たり45分です。

事前に保健師による問診があります。

申し込み

事前予約必要。盛岡市保健所健康増進課(電話:019-603-8309)までお問い合わせください。

開催日時

下記リンクをご参照ください。

依存症家族教室

アルコールや薬物などの依存症についての知識を得るとともに、家族としての適切な対処方法について学びあいながら家族自身の健康を回復する場です。

対象

アルコール依存や薬物依存等の問題を抱える方の家族

問い合わせ先

岩手県精神保健福祉センター(盛岡市本町通三丁目19-1) 

電話番号:019-629-9617

よりよいウェブサイトにするために、このページにどのような問題点があったかをお聞かせください。

このページに問題点はありましたか?




このページに関するお問い合わせ

保健所 健康増進課
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8305 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。