ヘルサポラボ

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広報ID1023064  更新日 令和5年12月19日 印刷 

イベントカテゴリ: 講座・講演会 健康・福祉

ヘルサポラボ 働き盛り出前健康づくり講座

開催期間

令和5年12月1日(金曜日)から令和6年2月29日(木曜日)まで

開催時間

開催時間は、ご相談に応じます。

対象

一般
盛岡市内にある企業

開催場所

会場は申込者と相談させていただきます。

内容

健康づくりにつながる4つのコースをご準備しました。

(4つのコース)

(1)クッキングコース 減塩メニューを調理して試食します。

(2)運動でリフレッシュコース 運動で身体をリフレッシュします。

(3)食&運動のダブルコース 食事と健康の両方から健康づくりをしていきます。

(4)ランチョンセミナーコース お昼休みに減塩みそ汁を試飲しながら、健康づくりのヒントを学べます。

定員20名 定員なし 定員20名 定員30名
  • 健康づくりのための講話
  • 減塩メニューの調理実習と試食
  1. ヨガ
  2. ピラティス
  3. 正しいラジオ体操

〇3つのうちから選択

(1)と(2)のコースの両方を体験できます。
  • 健康づくりのための講話
  • 減塩みそ汁の試飲

※この4つのコースのほかにもご都合に合わせて時間や内容を変更できます。お気軽にご相談ください。

申し込み締め切り日

令和6年1月31日(水曜日)

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

令和5年11月1日(水曜日)午前8時30分から受付開始。

  1. 専用申込書にご記入の上ファクスまたは健康増進課メールまで送信
  2. 市ホームページの申込フォーム

※先着順で締め切りといたします。

費用

不要

定員

コース毎に異なります。

申込制(先着)

申し込みフォーム

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このページに関するお問い合わせ

保健所 健康増進課
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8305 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。