健康経営を応援!ヘルサポラボ「(企業向け)健康づくり出前講座」
広報ID1023064 更新日 令和7年6月12日 印刷
市では、健康経営をサポートするため、事業所等の研修会に専門職を派遣する「健康づくり出前講座」を実施しています。 働く人の健康は、仕事の活力やモチベーションUPとなり、事業所全体の魅力につながります。 ぜひご活用ください。
イベントカテゴリ: 講座・講演会 健康・福祉
- 開催期間
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令和7年5月1日(木曜日)から令和8年2月28日(土曜日)まで
- 開催時間
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内容により、30分~90分程度。短時間でもご相談に応じます。
- 対象
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一般
市内の事業所等(市内に主たる事業所を有する場合も含む)
市内の複数事業所等を集めた研修会など
- 開催場所
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事業所内他、ご相談に応じます。
- 内容
職場で運動・リフレッシュ(運動)
- 実践!正しいラジオ体操
正しい動きで効果的な3分間を!スキマ時間におすすめの運動です。
- はじめてのピラティス
大人気インストラクターを職場に招いて、体験しませんか?
- その他
運転の合間や、デスクでできるストレッチ、肩こりや腰痛予防体操
カラダ整う食生活ガイド(食事・栄養)
- 職場で抱える健康課題の解決を幅広くサポート!
管理栄養士が、食習慣を見直すきっかけづくりや、生活習慣病の予防・改善コツをご紹介します。
メンタルヘルス講座(心の健康)
- 不眠は心の赤信号
不眠とうつの関係や、ストレスへの対処法をご紹介します。
- ゲートキーパー~入門編~
悩んでいる人に気づき、声をかけ、支援につなげる「ゲートキーパー」の役割や「傾聴」についてを学びます。
その他
- 生活習慣病予防
- 熱中症対策
- 総菜・コンビニ食の賢い選び方
- ランチョンセミナー(ヘルシーメニュー1品試食も可能)
- 運動と食事によるエイジングケア など
※職場のお悩みや希望に合わせて、複数を組み合わせてもOKです。
- 申し込み締め切り日
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令和8年2月27日(金曜日)
- 申し込み
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必要
次のいずれかの方法で、原則、開催希望日の2か月前までにお申し込みください。申込期限を過ぎた場合や、お急ぎの場合は、お電話でご相談ください。
- 申込フォーム
- 電話
- メール(申込書に必要事項を記載し、添付)
- 郵送または持参(申込書に必要事項を記載し、提出)
※ファクスは受け付けておりませんので、ご注意ください。
- 費用
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不要
会場借用費を除く。内容により、食材料費などがかかる場合があります。
- 定員
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要相談
申込制(先着) - 申込フォーム
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このページに関するお問い合わせ
保健所 健康増進課 地域健康づくり担当
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8306 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。