健康経営を応援!ヘルサポラボ「(企業向け)健康づくり出前講座」

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広報ID1023064  更新日 令和7年6月12日 印刷 

 市では、健康経営をサポートするため、事業所等の研修会に専門職を派遣する「健康づくり出前講座」を実施しています。 働く人の健康は、仕事の活力やモチベーションUPとなり、事業所全体の魅力につながります。 ぜひご活用ください。

イベントカテゴリ: 講座・講演会 健康・福祉

チラシ

開催期間

令和7年5月1日(木曜日)から令和8年2月28日(土曜日)まで

開催時間

内容により、30分~90分程度。短時間でもご相談に応じます。

対象

一般
市内の事業所等(市内に主たる事業所を有する場合も含む)
市内の複数事業所等を集めた研修会など

開催場所

事業所内他、ご相談に応じます。

内容

職場で運動・リフレッシュ(運動)

  • 実践!正しいラジオ体操

正しい動きで効果的な3分間を!スキマ時間におすすめの運動です。

  • はじめてのピラティス

大人気インストラクターを職場に招いて、体験しませんか?

  • その他

運転の合間や、デスクでできるストレッチ、肩こりや腰痛予防体操

カラダ整う食生活ガイド(食事・栄養)

  •  職場で抱える健康課題の解決を幅広くサポート!

管理栄養士が、食習慣を見直すきっかけづくりや、生活習慣病の予防・改善コツをご紹介します。

メンタルヘルス講座(心の健康)

  • 不眠は心の赤信号

不眠とうつの関係や、ストレスへの対処法をご紹介します。

  • ゲートキーパー~入門編~

悩んでいる人に気づき、声をかけ、支援につなげる「ゲートキーパー」の役割や「傾聴」についてを学びます。

その他

  • 生活習慣病予防
  • 熱中症対策
  • 総菜・コンビニ食の賢い選び方
  • ランチョンセミナー(ヘルシーメニュー1品試食も可能)
  • 運動と食事によるエイジングケア など

※職場のお悩みや希望に合わせて、複数を組み合わせてもOKです。

 

申し込み締め切り日

令和8年2月27日(金曜日)

申し込み

必要

次のいずれかの方法で、原則、開催希望日の2か月前までにお申し込みください。申込期限を過ぎた場合や、お急ぎの場合は、お電話でご相談ください。

  • 申込フォーム
  • 電話
  • メール(申込書に必要事項を記載し、添付)
  • 郵送または持参(申込書に必要事項を記載し、提出)

※ファクスは受け付けておりませんので、ご注意ください。

費用

不要

会場借用費を除く。内容により、食材料費などがかかる場合があります。

定員

要相談

申込制(先着)

申込フォーム

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このページに関するお問い合わせ

保健所 健康増進課 地域健康づくり担当
〒020-0884 盛岡市神明町3-29 盛岡市保健所6階
電話番号:019-603-8306 ファクス番号:019-654-5665
保健所 健康増進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。