食事や栄養で体の内側から健康になりたい方に！

血糖値が高めな人もそうでない人も、将来の自分や大切な人のために、できることから血糖コントロールはじめてみませんか？

令和7年度は夏と冬の2つの時期に、ライフスタイルや年齢に合わせたコースをいくつかご用意しました！保健師と管理栄養士が講師となり、楽しく学んで、美味しいメニューでヘルシーライフを過ごすポイントをわかりやすくお伝えします！ぜひご参加ください。

※本教室はより多くの方に参加いただくために、令和7年度内の「すてきなキッチン♪栄養教室」への参加はおひとり様1回のみとなります。　

1．クッキングコース

糖尿病予防の食生活について、作って食べてしっかり学べる調理実習つきの教室です。

【日　付】令和7年8月29日（金曜日）

【時　間】10時00分～13時00分（受付は9時45分から行います。）

【内　容】保健師及び管理栄養士による講話、調理実習

【会　場】盛岡市保健所（神明町3-29）

【対　象】概ね20歳以上の盛岡市民

【定　員】30人

【参加費】無料

【持ち物】エプロン、三角巾、マスク、内履き（かかとのあるもの）、筆記用具、飲み物、MORIO－JカードかMORIO Payアプリ（お持ちの方のみ）

• クッキングコース（盛岡市保健所会場）申込フォーム

2．試食付きセミナーコース

糖尿病予防の食生活のポイントについて、保健師と管理栄養士が講話をします。（糖尿病予防レシピの試食付き）

【日　付】令和7年9月3日（水曜日）

【時　間】11時00分～12時00分（受付は10時45分から行います。）

【内　容】保健師及び管理栄養士による講話、試食

【会　場】中央公民館（愛宕町14-1）

【対　象】概ね20歳以上の盛岡市民

【定　員】30人

【参加費】無料

【持ち物】筆記用具、飲み物、MORIO－JカードかMORIO Payアプリ（お持ちの方のみ）

• 試食付きセミナーコース（中央公民館会場）申込フォーム

3．ヘルシーディナーコース

働き世代の方を対象に、管理栄養士監修のカラダを労わるヘルシーディナーを味わいながら、保健師と管理栄養士が糖尿病をはじめとした生活習慣病予防のポイントをお伝えします。（調理実習はありません）

【日　付】令和7年9月5日（金曜日）

【時　間】19時00分～20時00分（受付は18時45分から行います。）

【内　容】ヘルシーディナー、保健師及び管理栄養士による講話

【会　場】盛岡市保健所（神明町3-29）

【対　象】概ね18歳以上64歳以下の盛岡市民

【定　員】20人

【参加費】無料

【持ち物】筆記用具、飲み物、MORIO－JカードかMORIO Payアプリ（お持ちの方のみ）

• 9月5日　ヘルシーディナーコース（盛岡市保健所会場）申込フォーム

開催日

令和7年8月29日（金曜日） 、9月3日（水曜日） 、9月5日（金曜日）

申し込み

必要

令和7年7月17日（木曜日）午前10時00分から受付開始。

盛岡市保健所 健康増進課（電話：019-603-8306）まで電話、もしくはホームページ申し込みフォームよりお申込み下さい。

※先着順です。定員になり次第締め切りとさせていただきます。

※より多くの方に参加いただくため、おひとりさま1会場限定とさせていただきます。

費用

不要

交通案内

1．クッキングコース　保健所会場（8月29日）

駐車場なし

※公共交通機関をご利用ください。

※お車でお越しの方は近隣に有料駐車場がございますが、駐車サービス券の交付はできませんのでご了承ください。

 

2．試食付きセミナーコース　中央公民館会場（9月3日）

駐車場あり

※台数に限りがありますので、公共交通機関の利用にご協力ください

 

3．ヘルシーディナーコース　保健所会場（9月5日）

駐車場なし

※公共交通機関をご利用ください。

※お車でお越しの方は近隣に有料駐車場がございますが、駐車サービス券の交付はできませんのでご了承ください。

講師

保健師、管理栄養士

主催

盛岡市保健所　健康増進課

もりお健康得とくポイント

もりおか健康得とくポイント対象教室です。MORIO-JカードまたはMORIO Payをお持ちの方は、ポイントをおつけします。

• ポイント付与数　50ポイント

• もりおか健康得とくポイント