大腸がん検診

広報ID1006538　 更新日 令和4年4月1日 印刷　

検診は40歳以上、定期的に受けることが大切です。

大腸がんを知ろう

大腸がんは、わが国のがんによる死亡原因の上位に位置しています。40歳以上から増加し、高齢になるほどかかりやすくなる傾向があります。2019年女性のがん死亡数第1位となっています。大腸がんの中には、急速に進行するがんもあります。早期発見、治療で大切な命を守るために、40歳以上の方は毎年検診を受けましょう。

対象者

盛岡市に住所を有する年度末年齢40歳以上の人。

自己負担額

1100円

検診の受け方

• 検診前に、医療機関へ予約しましょう。
• 成人検診受診券をご持参ください。

大腸がん検診では、症状などの問診の後、便潜血検査を行います。専用の容器でご家庭で2日分の便を採取します。がんやポリープなどの大腸疾患があると大腸内に出血することがあるため、便に混じったその血液を検出することが目的です。

※血液は、通常は微量で目には見えません。

「要精密検査」の結果なら必ず精密検査を受診

精密検査は全大腸内視鏡検査です。

※大腸がんであっても症状が出ないことはよくあります。「症状がないから大丈夫」などと自己判断せず、必ず精密検査を受けてください。また、便潜血検査が毎回陽性になるわけではないので、もう一度便潜血検査をするのではなく、必ず精密検査を受けてください。

生活習慣を変えて、大腸がんを防ごう！

大腸がん危険度チェック

当てはまる項目の数が多いほど、大腸がんの危険度が高まります。

• 40歳以上である
• 食物繊維が不足している
• 日常生活で運動不足が続いている
• たばこを吸う、または過去に吸っていた
• 習慣的に多量のお酒を飲む
• 赤肉（牛・豚・羊肉）や加工肉をよく食べる
• 肥満
• 血縁者に大腸がんになった人がいる

大腸がん予防に役立つ生活習慣にチェンジ！

ポイント1「栄養バランスのとれた食事」

• ハムやベーコンなどの加工肉を食べすぎない
• 野菜やきのこ類などの食物繊維を多く料理に取り入れる
• たんぱく源は、肉だけでなく魚や卵、大豆製品も摂りましょう

ポイント2「毎日の生活にプラス10分の運動を」

　大腸がん予防には、激しい運動よりも適度な運動が効果的です。日常生活の中で動く機会を増やし、無理なく続けることが大切です。エレベーターではなく階段を使う、テレビを見ながらストレッチをするなど、今より10分多く体を動かしましょう。

ポイント3「お酒はほどほどに」

　アルコール摂取量が適量でも、毎日飲酒すると大腸がんのリスクが高まります。休肝日を設けた上で、1日の適度な飲酒を心掛けましょう。
※1日の適量な飲酒量：アルコール20g（ビール500ml、ワイン200ml、日本酒180mlなど）

ポイント4「禁煙に取り組む」

　たばこはがんに限らず、全身に悪影響を与えます。なかなか禁煙できないときは、禁煙補助薬の使用や医療機関で禁煙に取り組みましょう。

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