令和4年度元気はなまる筋力アップ教室（就業改善センター会場※好摩地区公民館）

開催日

令和4年8月23日（火曜日） 、9月13日（火曜日） 、10月18日（火曜日） 、11月15日（火曜日） 、12月20日（火曜日）
令和5年1月17日（火曜日） 、2月14日（火曜日） 、3月14日（火曜日）

開催時間

10時~11時30分

対象

おおむね65歳以上の盛岡市民

開催場所

就業改善センター（好摩地区公民館）2階講義室

好摩地区公民館

内容

簡単筋力アップ体操、食事やお口の健康講話等

申し込み

必要

受付開始日7/11（月曜日）

開催日前日までに、電話で申し込みます。

電話番号019-683-3869
（健康福祉課直通）

費用

不要

定員

12人
申込制（先着）

交通案内

送迎バスを運行します。

（行き）

9時05分 消防屯所前（馬場字葛巻）

9時10分 土滝入口

9時15分 桑畑公民館前 

9時20分 大平丁字路

9時30分 巻堀地区コミュニティセンター

9時35分 旧やまごん駐車場（馬場）

9時45分 旧状小屋公民館跡

（帰り）

11時40分会場発

運行ルートは行きの逆になります

講師

運動指導員等

持ち物

室内シューズ、タオル、水分補給のための水かお茶。
動きやすい服装でお越しください。

マスクを着用してご参加ください。