【10月～3月実施】令和3年度元気はなまる筋力アップ教室（ユートランド姫神会場）

開催日

令和3年10月26日（火曜日） ，11月30日（火曜日） ，12月28日（火曜日）
令和4年1月25日（火曜日） ，2月22日（火曜日） ，3月22日（火曜日）

開催時間

（1）10時から10時40分
（2）11時から11時40分

対象

高齢者
概ね65歳以上の盛岡市民

開催場所

ユートランド姫神　研修室
ユートランド姫神

内容

簡単筋力アップ体操，食事とお口の健康講話等

申し込み

必要

開催日前日までに，電話で申し込みます。

電話番号　019-683-3869
（健康福祉課直通）

費用

不要

ただし，入浴代・食事代等は自己負担となります。

定員

（1）10時から10時40分　12人
（2）11時から11時40分　12人
申込制（先着）

交通案内

開催時間（2）11時から11時40分にご参加される方を対象に，送迎バスを運行します。

（行き）

10時05分 就業改善センター（好摩地区公民館）

10時15分 玉山総合事務所

10時25分 門前寺地区コミュニティセンター

10時30分 まるよし商店

10時40分 ユートランド姫神着

（帰り）

14時会場発，運行ルートは行きの逆になります。

 

講師

運動指導員等

持ち物

室内シューズ，タオル，水分補給のための水かお茶。
動きやすい服装でお越しください。

マスクを着用してご参加ください。