令和4年度元気はなまる筋力アップ教室（ユートランド姫神会場）

開催日

令和4年8月30日（火曜日） 、9月27日（火曜日） 、10月25日（火曜日） 、11月22日（火曜日） 、12月27日（火曜日）
令和5年1月24日（火曜日） 、2月21日（火曜日） 、3月28日（火曜日）

開催時間

（1）10時15分~11時
（2）11時15分~12時

対象

おおむね65歳以上の盛岡市民

開催場所

ユートランド姫神　研修室
ユートランド姫神

内容

簡単筋力アップ体操、食事とお口の健康講話等

申し込み

必要

受付開始日7/11（月曜日）

開催日前日までに、電話で申し込みます。

電話番号　019-683-3869
（健康福祉課直通）

費用

不要

ただし、入浴代・食事代等は自己負担となります。

定員

（1）10時15分から11時　12人
（2）11時15分から12時　12人
申込制（先着）

交通案内

送迎バスを運行します。

（行き）

9時20分 就業改善センター（好摩地区公民館）

9時30分 玉山総合事務所

9時40分 門前寺地区コミュニティセンター

9時45分 まるよし商店

9時55分 農民研修センター

 

（帰り）

14時会場発

運行ルートは行きの逆になります。

 

講師

運動指導員等

持ち物

室内シューズ、タオル、水分補給のための水かお茶。
動きやすい服装でお越しください。

マスクを着用してご参加ください。