令和6年度盛岡市シェイクアウト

　令和6年9月4日（水曜日）に、「1分間の地震防災訓練、令和6年度盛岡市シェイクアウト」を実施します。
　場所や天候を選ばず、どこでもどなたでも参加できる訓練です。1分間の訓練を、これからの習慣にしてみませんか。

• 令和6年度シェイクアウトポスター （PDF 651.7KB）
• 令和6年度シェイクアウトチラシ （PDF 809.7KB）

シェイクアウトとは

　シェイクアウトは、一つの場所に集まって行う防災訓練とは異なり、参加者それぞれがいる場所（自宅、職場、学校など）で一斉に「まず低く、頭を守り、動かない」の命を守る3動作を行う地震防災訓練です。

「シェイクアウト」＝「地震の揺れに備えろ！」という安全行動のかけ声をイメージして作られた造語。

• シェイクアウトの概要について （PDF 2.5MB）

実施日時、場所

実施日時

令和6年9月4日（水曜日）　午前11時から
御都合に合わせて、8月28日（水曜日）～9月11日（水曜日）の間に個別で実施することも可能です。

※訓練日時を変更し個別で訓練を実施する場合
　上記の期間内に任意の日時を設定し、通知や訓練用音源を流すことで訓練開始の合図としてください。
　訓練用音源は次のリンクからダウンロードできます。

• 訓練用音源はこちら（外部リンク）

実施場所

それぞれの自宅・学校・職場など
シェイクアウトは、決まった会場などに集まることなく、それぞれの場所で実施する訓練です。

実施方法

シェイクアウト訓練の流れ

1. 指定された日時に
2. 地震から身を守る安全行動（まず低く、頭を守り、動かない）を
3. それぞれがいる場所（自宅、職場、学校など）で
4. 一斉に行う（1分程度）

訓練想定

　9月4日（水曜日）午前11時に地震が発生し、震度5弱、強いところで震度7が観測された想定のもと、訓練用音源及び通知を流します。
　訓練参加者は、自らの身を守る3つの安全確保行動をその場で実践してください。

訓練開始の合図

訓練開始の合図は、次の3つです。

（1）ラヂオもりおかの放送（盛岡FM76.9MHz）
　訓練用音源を流します。

（2）いわてモバイルメールの「盛岡市災害情報」コンテンツからのメール配信（※配信に時間がかかる場合があります。）
　メールアドレスの登録をしておくと、訓練開始のメール通知が届きます。

（3）Yahoo!（ヤフー）防災速報のプッシュ通信
　アプリをインストールしておくと、プッシュ通知が届きます。

• いわてモバイルメールへの登録はこちらから
• Yahoo!（ヤフー）防災速報（ヤフー株式会社）アプリのインストールはこちらから（外部リンク）

訓練が開始したら

訓練開始の合図があったら次の安全確保行動をとりましょう。

1. まず低く（DROP！）
   まず体勢を低くして地面に近づきましょう。（強いゆれであなたが倒れる前に！）
2. 頭を守り（COVER！）
   固定された机やテーブルの下に入り、頭を守りましょう。頭を守るものがない場合は、腕や荷物を使って頭を守り、落下物、塀の倒壊、がけ崩れなどの恐れがない安全な場所に避難しましょう。
3. 動かない（HOLD　ON！）
   机やテーブルの脚をしっかり掴み、揺れが収まるまで動かずじっとしていましょう。（約1分間）

（注）　訓練終了の合図はありませんので、それぞれで訓練を終了してください。

プラスワン訓練

　シェイクアウト訓練にプラスワン！して、防災力を向上しましょう！

（例1）　避難訓練
シェイクアウト後に、安全な場所への避難訓練を実施し、避難経路等の確認を行います。

（例2）　安否確認訓練
地域の方や近所の方、家族等でお互いの安否を確認する声かけなどを行います。

（例3）　防災学習
実施したシェイクアウトの検証を行うとともに、防災に関する学習を行います。

（例4）　備蓄品の確認
非常用持出袋や非常食などの置き場所や中身の確認などを行います。

（例5）　児童引渡訓練
学校等において、災害時のマニュアル等に基づき、児童を保護者へ引き渡す訓練を行います。

（例6）　棚等の転倒防止措置
それぞれの場所において、棚の固定や高い所にある物の落下防止等を行います。

（例7）　施設内の危険箇所確認
それぞれの場所において、地震時に崩れそうな場所や倒れそうな物などの確認を行います。

（例8）　災害時の集合場所や避難場所の確認
家族の集合場所や、地震災害時における最寄りの避難場所の確認を行います。

（例9）　応急救護訓練
けが人の発生を想定し、応急救護の要領について訓練を行います。

（例10） 防災マップや徒歩による自宅・地域の危険箇所確認。
地震以外の災害の危険性も併せて確認しましょう！

（その他）　非常階段の確認や消火器・AEDの位置確認、NTT災害用伝言ダイヤル「171」の体験（毎月1日、15日は体験利用ができます。）など、実施しやすい訓練をそれぞれで企画し、積極的に実施してください。

事前登録（無料）をお願いします

　参加団体及び参加人数を事前に登録（無料）をお願いします。
　※事前登録は令和6年9月3日（火曜日）17時に締め切ります。
　※希望の皆様には後日参加証を送付いたします。

インターネットによる参加登録

　スマートフォンやパソコンからは、こちらから登録をお願いします。
　回答後も期限内であれば内容の修正が可能です。

• シェイクアウト参加登録フォームはこちら（外部リンク）

郵送・ファクスによる参加登録

　参加登録票に御記入いただき、郵送またはファクスで盛岡市危機管理防災課までお送りください。
　市役所本庁舎、各支所、各出張所及び公民館等で配布するチラシの裏面を参加登録票として御利用いただけます。
（注）　市から、登録が完了したことのお知らせはありません。

• 参加登録票 （Word 25.2KB）
• 参加登録票 （PDF 102.0KB）

事前学習をしてみませんか？

　訓練に合わせて、地震災害の特徴や災害時にとるべき行動などについて事前に学習してみませんか？　

事前学習に参考となるホームページを掲載しますので是非ご活用ください。

• 盛岡市防災マップ
• もりおか便利マップ
• 災害時の避難所等
• 【R6.5リニューアル】防災学習ポータルサイト（国土交通省）（外部リンク）
• 防災学習ポータルサイト（教員向け）（国土交通省）（外部リンク）
• 災害に対するご家庭での備え～これだけは準備しておこう！～（首相官邸）（外部リンク）
• 防災マニュアル-震災対策啓発資料-（消防庁）（外部リンク）

実施後アンケート

シェイクアウトをより効果的な訓練にするための参考とさせていただきますので、アンケートに御協力をお願いします。
※回答期間は、8月28日（水曜日）から9月18日（水曜日）までとなります。

• 令和6年度シェイクアウト実施アンケートはこちらからお願いします。（外部リンク）

企業、学校、団体等で参加される皆さんへ

　実施にあたり参考となる資料等を掲載しておりますので、御活用ください。

• 張り紙・チラシ（例） （Word 103.1KB）
• 張り紙・チラシ（例） （PDF 102.4KB）
• 来客施設等での放送文（例） （Word 14.1KB）
• 来客施設等での放送文（例） （PDF 73.6KB）

訓練の留意点

• 自転車、自動車、歩行等の移動時は、安全管理のため、訓練を行わないでください。
• 大規模な災害が発生し、又は発生するおそれがある場合は、訓練を中止します。
• シェイクアウトは、参加者の皆さんに自主的な訓練を実施していただくものであるため、訓練中にけがをした場合の市からの補償はありません。実施にあたっては、安全管理に十分に留意してください。