マイ・タイムラインを作ろう

風水害に備え、マイ・タイムラインを作ろう

マイ・タイムラインは、住民一人ひとりのタイムライン（防災行動計画）であり、災害時に自分や家族が「いつ」「何をするのか」といった防災行動を時系列に整理したものです。

大雨による洪水や土砂災害などの発生のおそれがある際に、行動のチェックリストや、避難判断のサポートツールとして「逃げ遅れゼロ」に向けた効果が期待されています。

検討・作成に活用できるツールを紹介しますので、自分・家族・地域で取り組んでみましょう。

かんたん検討ガイド

まずは、次の3つのステップで、ご自分のお住まいの場所の洪水リスクを知り、基本的な避難方法を考えてみましょう。

ステップ1「知る」洪水ハザードマップを確認し、地域の水害リスクをチェック

ステップ2「気づく」洪水時に得られる情報と防災行動を時間軸で考える重要性を学ぶ

ステップ3「考える」洪水時の具体的な行動をシュミレーション

• マイ・タイムラインかんたん検討ガイド（国土交通省HP）（外部リンク）

ツールを活用してみよう

マイ・タイムラインの作成に活用できるツールを紹介します。

(1) 盛岡市防災ガイド

令和8年2月に改訂した盛岡市防災ガイドでは、10ページにマイタイムラインを掲載しています。自分の地域の防災マップを確認しながら、書き込んでみましょう。

• 盛岡市防災マップ・防災ガイド

(2) 小中学生向けマイ・タイムライン検討ツール～逃げキッド～

国土交通省で作成された小中学生向けのマイ・タイムライン検討ツールです。次のURLからダウンロードし、印刷のうえ、作成してみましょう。
小中学生だけでなく、一般の皆様にもわかりやすい内容となっています。

• 小中学生向けマイ・タイムライン検討ツール ～逃げキッド～（外部リンク）

(3) スマホやPC上で作成「デジタル・マイ・タイムライン」

スマートフォンや自宅のパソコンからもマイ・タイムラインが作成できます。次のリンクでは(2)で紹介した「逃げキッド」を含め紹介されています。

• 国土交通省ホームページ「マイ・タイムライン」（外部リンク）

(4) 岩手県立大学防災復興支援センター版「マイタイムラインリーフレット」

岩手県立大学復興支援センターが制作したリーフレットで、直接記入してマイ・タイムラインを作成できます。

次のリンクからダウンロードし、印刷のうえ、作成してみましょう。

• 【情報発信】岩手県立大学防災復興支援センター版「マイタイムラインリーフレット」制作のお知らせ（外部リンク）